light

Pour 1 personne Ingrédients : - 2 tranches de pain complet - 50 gr de courgette - 50 gr de tomate - 40 gr de mozzarella - basilic - huile d'olive - sel et poivre Préparation : Raper la courgette Couper la tomate en rondelles Couper la mozzarella en dés...

Avec la préparation j'ai pu faire 8 madeleines et 24 mini cannelés. Ingrédients : - 150g de farine - 125g de fromage blanc à 0% - 3 oeufs - 50g de sucre - 1/2 sachet de levure chimique - quelques gouttes d'amande amère - quelques vermicelles chocolats...

Pour 1 personne Ingrédients : - 1 dos de cabillaud - Quelques tomates cerises - Du pesto (maison de préférence) Préparation : Préchauffer le four à 180°C Couper les tomates cerises en deux et les disposer dans une papillote ou une feuille d'aluminium...

Idéal pour un petit plaisir solitaire et express ! Ingrédients : - 40g de chocolat - 35g de farine - 1 oeuf - 1 cuillère à soupe de lait (comme je n'en n'avais pas j'ai remplacé par de l'eau) - 1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0% - 1/2 cuillère à...

Tout le monde le sait, les frites sont fortement déconseillées lorsque l'on veut faire attention à ce que l'on mange... Mais desfois un petit craquage controlé ne fait pas de mal ! Ingrédients : - Pommes de terre - Carottes - Epices (pour ma part j'ai...

Pour 8 bricks : Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 courgette - 50 g de feta - curry Préparation : - préchauffer le four à 200 °C - couper la courgette en petits morceaux et la faire revenir à la poêle quelques minutes - émietter la fêta dans un saladier,...

Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 coquelet - 1 oignon - 250g de champignons de Paris - 4-5 pommes de terre - 150 ml d'eau - 10 cl de crème liquide 12% MG - 2 cuillères à café de fond de volaille Préparation : Sélectionner le mode "dorer" sur le cookeo...

Ce soir, j'avais envie d'un petit plateau repas gourmand mais light ! Ingrédients : - 125g de betterave cuite - 100g de feta light - sel et poivre Préparation : - couper en petits morceaux la betterave et la fêta - mixer jusqu'à l'obtention de la texture...

Ce soir c'était light et très simple ! Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 betterave cuite - 200g de féta (light pour moi) - de la salade (ce soir c'était mache et roquette) - quelques cerneaux de noix - vinaigre balsamique - huile d'olive Préparation...